02:30, 29 Августа 2012 Версия для печати

Чем опасно моржевание?

Хочется подобрать какой-нибудь нестандартный способ укрепления иммунитета. Может, моржеванием заняться?

Вадим Л., Суздаль

Сергей БУБНОВСКИЙ, д. м. н., автор книг об инновационном подходе к лечению опорно-двигательного аппарата, Москва:

– Я занимался моржеванием много лет и считаю это ошибкой.

Моржевание – это длительное нахождение в воде, которое, как ни парадоксально, исчерпывает резервы организма. Часть жизненной энергии уходит потом на согревание – это нерационально.

Процесс длительного нахождения в проруби разве что сопровождается жизненной эйфорией, возникающей от пребывания в холодной воде. Воздействие холода целебно и в коротких дозах, например примите холодную ванну или контрастный душ.

Вообще все водные процедуры – хорошее подспорье для здоровья человека.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

17:44, 23 Января 2017
Американские эксперты рассказали о восьми самых удивительных причинах прибавки лишнего веса
»
17:24, 23 Января 2017
Новое расследование о допинге в российском спорте ставит под угрозу возвращение наших легкоатлетов на соревнования
»
17:04, 23 Января 2017
Обозреватель Sobesednik.ru – о генпрокуроре и главе СК, попросивших у Путина денег на жилье для своих подчиненных
»