02:30, 29 Августа 2012 Версия для печати

Чем опасно моржевание?

Хочется подобрать какой-нибудь нестандартный способ укрепления иммунитета. Может, моржеванием заняться?

Вадим Л., Суздаль

Сергей БУБНОВСКИЙ, д. м. н., автор книг об инновационном подходе к лечению опорно-двигательного аппарата, Москва:

– Я занимался моржеванием много лет и считаю это ошибкой.

Моржевание – это длительное нахождение в воде, которое, как ни парадоксально, исчерпывает резервы организма. Часть жизненной энергии уходит потом на согревание – это нерационально.

Процесс длительного нахождения в проруби разве что сопровождается жизненной эйфорией, возникающей от пребывания в холодной воде. Воздействие холода целебно и в коротких дозах, например примите холодную ванну или контрастный душ.

Вообще все водные процедуры – хорошее подспорье для здоровья человека.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

20:09, 29 Апреля 2017
Sobesednik.ru попытался выяснить, почему звезда «Обитаемого острова» Василий Степанов шагнул из окна
»
17:06, 29 Апреля 2017
Ветеран «Спартака» Александр Мирзоян о высоких шансах родного клуба на победу в нынешнем сезоне чемпионата РФПЛ
»
13:54, 29 Апреля 2017
Президент Федерации фигурного катания на коньках в России – о предстоящей подготовке фигуристов к зимней Олимпиаде
»