Нужно ли выкладываться на тренажерах?

Австралийские ученые считают, что это абсолютно лишнее. Почему же?

Австралийские ученые считают, что это абсолютно лишнее.

Как было установлено, тренировки дают лучшие результаты, улучшают состояние здоровья и позволяют быстрее снизить вес, если доставляют человеку приятные эмоции. А этого почти никогда не происходит, если мы вынуждены выкладываться на все сто процентов и чувствовать себя выжатыми как лимон.