Диета: как снизить аппетит с помощью трав
Диетологам хорошо известен фукус пузырчатый – обычная прибрежная водоросль, обладающая способностью нормализовать обмен веществ и обеспечить тем самым снижение веса.
Бузульник сибирский обладает похожими свойствами, а также снижает аппетит.
Корень алтея уменьшает всасывательную функцию желудка и кишечника. Он также полезен при язвенных и воспалительных процессах в желудке.
Полезны также льняные семечки. За счет высокого содержания слизи они обволакивают стенки желудка, снижая аппетит. А еще они обладают сильным слабительным эффектом.
Людьми, имеющими избыточный вес, также используются корень дягиля лекарственного, кукурузные рыльца.
Все травы нужно покупать в аптеке, иначе велик шанс ошибиться и получить обратный эффект. Способ применения: чайную ложку травы залить стаканом кипятка, настоять полчаса, выпить половину за 20 минут до еды.
Бузульник сибирский обладает похожими свойствами, а также снижает аппетит.
Корень алтея уменьшает всасывательную функцию желудка и кишечника. Он также полезен при язвенных и воспалительных процессах в желудке.
Полезны также льняные семечки. За счет высокого содержания слизи они обволакивают стенки желудка, снижая аппетит. А еще они обладают сильным слабительным эффектом.
Людьми, имеющими избыточный вес, также используются корень дягиля лекарственного, кукурузные рыльца.
Все травы нужно покупать в аптеке, иначе велик шанс ошибиться и получить обратный эффект. Способ применения: чайную ложку травы залить стаканом кипятка, настоять полчаса, выпить половину за 20 минут до еды.
