Как похудеть с помощью воды?
Слышала, что если правильно пить, то можно похудеть. Как это сделать и что именно пить: воду или чай?
Слышала, что если правильно пить, то можно похудеть. Как это сделать и что именно пить: воду или чай?
Галина, г. Одинцово
Светлана Чойжинимаева, главврач клиники тибетской медицины «Наран», к.м.н., Москва:
– Галина, все верно! Людям, стремящимся похудеть, тибетская медицина рекомендует питье в виде кипяченой воды, зеленого чая, медовой воды и настоя из имбиря. Пить лучше всего во время или после еды, но не до нее. Согласно древнему тибетскому трактату
«Чжуд-ши», если пить во время еды, то тело будет в норме, до еды – тело потолстеет, после еды – похудеет.
Вода, как и любая другая жидкость, принятая до еды, препятствует перевариванию жиров, особенно если она прохладная. В «Чжуд-ши» написано: «После еды пей – это утоляет жажду и увлажняет тело, измельчает пищу и способствует перевариванию».
