Диета Жанны Фриске
Корреспондент Собеседник.ру застала Жанну перед отъездом в Центральную Америку и попросила поделиться секретом своей любимой диеты.
Певица и актриса на днях отметила – трудно поверить – 37-летие. Надо отдать Жанне должное – выглядит она по-прежнему прекрасно и соблазнительно, как когда-то давно в клипах группы «Блестящие». И хотя в последние годы Фриске не блистает на сцене как певица, телевидение ее не отпускает – например, эти июльские дни она проводит в Мексике, на съемках реалити-шоу для канала MTV.
Корреспондент Собеседник.ру застала ее на одной из вечеринок перед отъездом в Центральную Америку и попросила поделиться Жанну, которая никогда не скрывала, что поддержания отличной формы порой ограничивает себя в еде, какой-нибудь своей любимой диетой.
– Моя диета рассчитана меньше чем на неделю, – рассказала мне Жанна. – Шесть дней нужно соблюдать раздельное питание – отдельно углеводные и белковые продукты. Пить необходимо исключительно минеральную воду и зеленый чай. После 6 часов вечера есть запрещено. Из рациона на время диеты лучше всего исключить сладости, чай, кофе и соки. Последний день нужно посвятить лечебному голоданию, то есть полностью воздержаться от приема пищи, позволяя лишь себе пить воду в достаточном количестве.
Диета несложная и неопасная, однако, мы советуем, прежде, чем экспериментировать с лечебным голоданием, получить консультацию у специалиста. За шесть дней при соблюдении всех правил можно сбросить 2 – 4 кг.
