15:30, 07 Ноября 2013 Версия для печати

Геннадий Онищенко рассказал, почему чай лучше пива

Чай в чашке
Чай в чашке

Геннадий Онищенко, оставивший пост руководителя Роспотребнадзора, по старой привычке продолжает наставлять россиян на путь здорового образа жизни. На днях он привел себя в пример, рассказав, что всем прочим напиткам предпочитает зеленый чай.

Раскритиковав все без исключения спиртные напитки (а заодно энергетики и кофе), Геннадий Григорьевич посоветовал бороться с алкогольным бескультурьем культурой чаепития.

Большинство, пожалуй, согласятся, особенно в ноябрьские холода: у россиян к чаю давняя любовь, а с зеленым и вовсе трепетные отношения – пьют его мало, но, в отличие от черного, считают почти что лекарством.

– На самом деле по набору свойств они похожи, – говорит диетолог Анна Белоусова. – Кроме большого количества кофеина, с чаем есть еще как минимум две проблемы, о которых стоит помнить: во-первых, если чай крепкий и его много, он замедляет моторику кишечника, то есть вызывает запоры. Во-вторых, чай затрудняет всасывание кальция.

Между прочим, есть люди, которым чай вообще пить не стоит – например почечные больные. Здоровый человек может выпивать в день по 4–5 чашек, считает невролог Алексей Данилов, руководитель проекта «Экология мозга»

Ассоциации междисциплинарной медицины:

– Но не слишком крепкого, и вечером перед сном от зеленого чая лучше отказаться. Людям же с повышенным артериальным давлением его потребление стоит снизить, поскольку это мощный биологический стимулятор.

Анна Белоусова считает совет всем переходить на чай несколько опрометчивым еще по одной причине:

– Надо учесть качество зеленого чая, что продается у нас. Как правило, ему больше 2 лет, а полезные вещества сохраняются лишь в течение года после сбора чая. Ну а то, что мы пьем в пакетиках – это просто напиток.

Читайте также:

Выяснилось, как зеленый чай действует на мужчин

5 видов самых полезных и вкусных чаев

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

07:01, 24 Января 2017
Спортивный обозреватель Sobesednik.ru – об ура-патриотических нападках на российского спринтера Сергея Шубенкова
»
06:07, 24 Января 2017
Милош Бикович рассказал Sobesednik.ru, как, не зная русского языка, попал в наше кино, и чем пугают русские традиции
»
00:02, 24 Января 2017
Колумнист Sobesednik.ru Евгений Ясин – о главных текущих страхах экономического сообщества
»