11:00, 27 Августа 2013 Версия для печати

Стало известно, почему сытный завтрак может спасти от лишнего веса

Полноценный завтрак помогает держать ожирение, диабет, высокое давление и болезни сердца под контролем.

«Время приема пищи влияет на то, как эта пища перерабатывается», – говорит профессор Даниэла Якубовиц из университета Тель-Авива. Она советует: основной прием пищи должен приходиться именно на завтрак. Тогда же можно спокойно есть сладкое.

В любом случае это не приведет к значительному увеличению показателей инсулина, сахара и холестерина в течение дня.

Читайте также:

Врачи выяснили, почему завтрак может уберечь от инфаркта

3 простых шага эффективной "диеты наоборот"

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:03, 22 Февраля 2017
Наталья Ионова-Чистякова (Глюкоза) рассказала в интервью Sobesednik.ru о своих секретах красоты и правилах питания
»
17:46, 22 Февраля 2017
22 февраля в Японии запустили специальный проект The Ninja Nippon Project для увеличения турпотока
»
17:43, 22 Февраля 2017
Sobesednik.ru узнал всю правду о нашумевшей истории пенсионерки из Ивановской области, укравшей у соседа продукты
»