01:00, 22 Августа 2012 Версия для печати

Елена Малышева: Ешьте и худейте!

В последнее время в Интернете появилось множество выдуманных диет от имени популярной телеведущей Елены Малышевой, которые призывают женщин отказаться от большинства полезных продуктов. Малышева же, наоборот, советует худеющим включать в меню рыбу, мясо и все виды овощей, но готовить их без масла.

Она также рекомендует есть хлеб, но только грубого помола. А вот от сладкого в виде булок и шоколада действительно стоит отказаться. Их нужно заменять медом, изюмом, курагой.

Кстати, самым полезным продуктом Елена Малышева называет картофель (который в народе считается отнюдь не диетическим!). Если его не жарить на сливочном масле и сале, а отваривать и сдабривать оливковым маслом – вес будет оставаться в норме.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:00, 24 Апреля 2017
Дочь певца Александра Серова рассказала, почему не любит светские вечеринки и боится конкуренции
»
18:22, 24 Апреля 2017
8 мая 2017 года курорт «Имеретинский» в Сочи откроет первую на Черноморском побережье России искусственную волну для серфинга
»
17:58, 24 Апреля 2017
Военный эксперт объяснил Sobesednik.ru, почему в мире растут расходы на вооружение и какова вероятность ядерной войны
»