01:00, 22 Августа 2012 Версия для печати

Елена Малышева: Ешьте и худейте!

В последнее время в Интернете появилось множество выдуманных диет от имени популярной телеведущей Елены Малышевой, которые призывают женщин отказаться от большинства полезных продуктов. Малышева же, наоборот, советует худеющим включать в меню рыбу, мясо и все виды овощей, но готовить их без масла.

Она также рекомендует есть хлеб, но только грубого помола. А вот от сладкого в виде булок и шоколада действительно стоит отказаться. Их нужно заменять медом, изюмом, курагой.

Кстати, самым полезным продуктом Елена Малышева называет картофель (который в народе считается отнюдь не диетическим!). Если его не жарить на сливочном масле и сале, а отваривать и сдабривать оливковым маслом – вес будет оставаться в норме.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

16:14, 28 Мая 2017
На 90-м году жизни умер Збигнев Бжезинский – дипломат и политолог, оказавший значительное влияние на внешнюю политику США
»
14:35, 28 Мая 2017
Решение президента ответить на вопросы населения после митинга Навального Sobesednik.ru обсудил с политологами
»
13:09, 28 Мая 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков – об одном из главных произведений Анны Ахматовой
»