01:00, 22 Августа 2012 Версия для печати

Елена Малышева: Ешьте и худейте!

В последнее время в Интернете появилось множество выдуманных диет от имени популярной телеведущей Елены Малышевой, которые призывают женщин отказаться от большинства полезных продуктов. Малышева же, наоборот, советует худеющим включать в меню рыбу, мясо и все виды овощей, но готовить их без масла.

Она также рекомендует есть хлеб, но только грубого помола. А вот от сладкого в виде булок и шоколада действительно стоит отказаться. Их нужно заменять медом, изюмом, курагой.

Кстати, самым полезным продуктом Елена Малышева называет картофель (который в народе считается отнюдь не диетическим!). Если его не жарить на сливочном масле и сале, а отваривать и сдабривать оливковым маслом – вес будет оставаться в норме.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

13:06, 26 Марта 2017
Власти ХМАО объединились с нефтяниками в борьбе против оленеводов. Репортаж Sobesednik.ru
»
11:05, 26 Марта 2017
Николай Расторгуев рассказал Sobesednik.ru о начале своем творческом пути и взаимоотношениях с Владимиром Путиным
»
09:58, 26 Марта 2017
Sobesednik.ru рассказывает о лечении на Мертвом море и туристических маршрутах вокруг лечебного озера
»