Мы продолжаем рассказывать о запасах природной кладовой, которая заботится о нашем хорошем самочувствии и прекрасном внешнем виде. 

Клубника 

Ягоды клубники растолките до кашицеобразной смеси и нанесите на лицо и шею. Через 15 минут можно эту маску смыть теплой водой. Клубника содержит кладезь витаминов, микроэлементов и многих самых разнообразных биологически активных веществ, обладающих омолаживающим кожу эффектом. А листья клубники обладают мочегонным действием и освобождают организм от шлаков. Поэтому вместе с чаем можно употреблять свежевысушенные листья клубники или земляники. 

Подорожник 

Издавна считалось, что если в горшочек с подорожником положить несколько кусков мяса, то из кусочков получится целый, так как подорожник будет способствовать их сращиванию. Несмотря на то, что эти факты не подтверждены, подразумевается, что подорожник – первая помощь при любых ранениях, когда под рукой нет других дезинфицирующих средств, пластыря или перевязочных материалов. При длительном пребывании на солнце соком подорожника, разбавленным минеральной водой в соотношении 1:1, протирают кожу лица и шеи утром и вечером. Для сухой кожи надо нанести маску, состоящую из сока подорожника и сметаны в соотношении 2:1. По истечении 15 минут маску смыть водой. 

Мелисса (лимонная мята) 

Препараты из листьев мелиссы помогают при депрессии, снимают нервное напряжение. Из свежих листьев летом готовят чай. Если вы ощущаете некоторую нервозность, тогда заварите так: 3 ч. л. листьев мелиссы на стакан кипятка. Дайте 5 минут настояться – и можно пить. Для взрослых 2–3 чашки на ночь за 30 минут до сна. Для успокоения и пребывания в рабочей форме надо принимать ванны с мелиссой 2–3 раза в неделю по 20 минут через 1,5–2 часа после ужина. 

Мята 

Настой из цветков и листьев освежает рот, например после слишком обильной еды, активизирует пищеварение. Настоем листа мяты смазывают губы, обветренные на солнце. Готовят настой так: 1 ч. л. высушенных листьев заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают 15–20 минут. 

Одуванчик 

В древности пигментированные участки, в том числе печеночные пятна, на коже устраняли отваром корней одуванчика. Рецепт прост: 2 ст. л. сырья кипятят 15 минут в 300 мл воды. Отвар процеживают, охлаждают. Регулярно утром и вечером протирают лицо. Листья одуванчика – прекрасное витаминное средство при весенних авитаминозах, их используют в салатах (для уничтожения горечи предварительно вымачивают в воде 30 минут). 

Очанка и семена укропа 

Помогают при жжении в глазах. Очанка действует как болеутоляющее, а укроп – как антисептическое средство. В виде компресса на глаза или полоскания: смешать в равных количествах очанку и семена укропа, 1 ч. л. смеси залить 250 мл кипятка, настоять 10 минут и процедить. Охладить. Накладывать на глаза в виде компрессов на 5 минут. 

Розмарин 

В его листьях содержится активное вещество – розмариновая камфора, она улучшает обмен веществ в коже. Смесь из эссенции розмарина и оливкового масла используется для растираний, снимающих усталость. Содержится во всех дорогих одеколонах. 
В виде чая: 1 ч. л. с верхом всыпать в 1/4 литра холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения. Сразу же снять и процедить. Ежедневно выпивать по 2 чашки. Как дополнение к ванне: 50 г розмарина залить одним литром холодной воды и довести до кипения. Дать настояться 30 минут. Процедить, влить настой в уже наполненную водой ванну. При этом важно знать, что не рекомендуется принимать ее перед сном, так как сильно возбуждает. 

Огурцы 

Их сок обладает успокаивающим, смягчающим и вяжущим свойствами. Натереть на мелкой терке один огурец средней величины, добавить 1 ч. л. сока лимона и 3 ч. л. сметаны высокой жирности. Смесь перемешать до образования кашицы. Нанести массу на лицо и оставить на 20 минут. По истечении этого времени смыть  теплой водой. 

Смородина 

Если вы хотите чувствовать себя молодой, подтянутой и иметь гладкое и свежее лицо, используйте плоды черной смородины. Для этого можно в миксере, а можно и просто руками разминать плоды до образования однородной массы, которую потом следует нанести на лицо и на область декольте. Через 15–20 минут смыть теплой водой. 

Петрушка 

Сок листьев помогает как обезболивающее при укусах насекомых. В летний период в дни солнечной активности можно протирать лицо крепким отваром корней петрушки, смешанным с соком одного лимона. Это средство отбеливает кожу. 

Ромашка аптечная 

Предназначена для чувствительной и загрязненной кожи. Действует успокаивающе и дезинфицирует. Из 20 г цветков ромашки на литр воды можно приготовить лосьон для глаз. Использовать в виде компресса на 5–10 минут. В виде паровой ванны для лица: 2 ч. л. цветков ромашки залить 0,5 литра горячей воды, лицо подержать над паром. Когда настой остынет, долить в него еще пол-литра кипятка. Даже этот вторичный настой выделит достаточное количество биологически активных веществ. Еще несколько минут подержать лицо над паром. 

Дубовая кора и ромашка помогают при красных сосудиках. В виде компресса: по 1 ч. л. дубовой коры и ромашки залить 1/4 литра холодной воды и оставить на ночь. Смочить этим раствором вату и на одну-две минуты накладывать на ту часть лица, где проступают сосудики, делать это ежедневно. 

Настой из аптечной ромашки применяется для споласкивания волос после мытья. Это оказывает стимулирующее действие на волосяной покров головы. 

Тимьян (чабрец) 

Добавленный в горячую ванну, он оказывает стимулирующее действие на организм. Если вам нужно быстро обрести форму, воспользуйтесь следующим рецептом: смешайте 2 г эссенции тимьяна с 40 г эссенции душицы и 350 г углекислого натрия, растворенного в спирте. Добавленная в ванну, эта смесь делает чудеса.