18:37, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Подтяжка лица в домашних условиях

Хорошая кожа – это ухоженная кожа. А значит, нужно следить за ее состоянием и прикладывать усилия для того, чтобы она выглядела молодо.

Массаж и подтяжка лица – действенное средство разглаживания морщин. Перед началом умойся и нанеси на лицо крем в зависимости от типа кожи. Начни массаж с легких поглаживаний лица и шеи по массажным линиям. Затем выполни массаж по тем же направлениям, но уже постукивая лицо кончиками четырех пальцев, а шею – похлопывая тыльной стороной рук. После этого переходи к пощипываниям.
Вот основные массажные линии: от боковой поверхности носа к вискам, от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха, от углов рта к нижней части уха, от верхней губы к верхней части уха. Верхнее веко массируется от внутреннего угла глаза к наружному, нижнее веко, наоборот, от наружного к внутреннему.

Массажные движения должны быть легкими. Сильное трение и растягивание кожи нежелательно. Достаточно уделять массажу время 3 раза в неделю в течение 10 минут. Максимальная продолжительность процедуры – 20–30 минут.

Кончиками пальцев круговыми движениями помассируй лоб – от середины к вискам. Затем – несколько горизонтальных поглаживаний в тех же направлениях. Виски массируй по часовой стрелке.

Большим и указательным пальцами рук выполни массаж мочек ушей.

Щеки массируй в три этапа. Поочередно поглаживай верхнюю, среднюю и нижнюю части щек. Без сильного нажима, пальцы просто скользят по массажным линиям… Указательными пальцами рук проведи от середины верхней губы к ее внешним уголкам. Затем от середины нижней губы – точно так же.

Массаж области вокруг глаз: средним пальцем каждой руки (кожу у правого глаза – пальцем правой руки, у левого – левой) разгладь кожу на верхних веках, двигаясь по направлению к вискам, затем опустись к нижним векам, на этот раз двигаясь к внутреннему уголку глаза. Мизинцем осторожно надави у внешних уголков глаз, чтобы разгладить морщины, и немедленно отпусти.

Массаж полости рта. Массаж десен начинается с движений в горизонтальном направлении на одной стороне рта. Это усиливает слюнотечение, поэтому после 2–4 постепенно ослабевающих движений надо проглотить слюну. Затем аналогично проводится массаж с другой стороны десны. Далее десны массируются вертикальными движениями.


Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

15:55, 27 Апреля 2017
Sobesednik.ru узнал у «Открытой России» в Казани, за что задержали двух участников пикета оппозиции «за Путина»
»
15:02, 27 Апреля 2017
Актер Аристарх Венес рассказал Sobesednik.ru о своей работе во втором сезоне сериала «Закон каменных джунглей»
»
13:53, 27 Апреля 2017
Экс-игрок сборной России Александр Мостовой уверен: чемпионство «Спартака» не зависит от исхода дерби против ЦСКА
»